【推荐】测测你的内脏超重吗

.Wyi861原创 www. Cha减肥瘦身网网  我们通常所说的脂肪是存在于皮肤下面的,叫做皮下脂肪。皮下脂肪多了,让人的外形显得肥胖,同时也影响健康。而内脏脂肪位于身体内部,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内,如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部。 Cha减肥瘦身网原创  研究表明,体内脂肪会破坏人体内部的信息传导系统,被脂肪包裹的内脏器官会向身体输出错误化学信号,致使器官内部也开始囤积脂肪。人体器官内部一旦形成脂肪堆积,就会增加患糖尿病、高血压、动脉… [查看全文]

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热量能量表--果实类

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热量能量表--菌类

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热量能量表--肉类

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热量能量表--蔬菜类

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测试最佳身材比例

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热量能量表--主食类

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了解减肥进食过量自测表

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.Vax366  减肥的原理,说穿了无非是少吃、多运动。少吃可以减少热量的摄入,运动则可以增加热量的消耗。不过说起来容易,做起来难,更何况现代社会节奏飞快,太过耗费气力与时间,会教人失去勇气。  控制饮食绝食 原创 www.   大凡因为吃而肥胖者,最怕听到的就是挨饿或者节食二字,想要她们不吃?估计对有的美眉而言,还不如死了算了。不过无论是目前流行的针灸减肥,还是一些美容院推出的减

测测你是否面临肥胖危机

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.Dmd313  1.现在的体重是否超出标准体重的10%以上? Cha减肥瘦身网网   2.家人是否多有发胖现象? 原创 www.   3.健康状态是否不尽理想,有某些内分泌疾病以及性激素不平衡等现象? Cha减肥瘦身网原创   4.如果本身长期服药,是否不太清楚自己吃的是什么药? Cha减肥瘦身网原创   5.是否因太忙而有一餐没一餐的,经常中餐没吃就直接吃晚餐,或根本不吃早餐?

美体测试:你的胸围标准吗?

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.Snr235看看大家的胸部是不是符合中国最标准的乳房啊!   1.美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。Cha减肥瘦身网网   2.两乳头间距离在22~26厘米之间,乳房微微自然向外倾。Cha减肥瘦身网原创   3.乳房微微向上挺,厚约8~10厘米。Cha减肥瘦身网原创   4.乳晕大小不超过1元硬币,颜色红润粉嫩,与乳房皮肤有明显的分界线,婚后色素沉着为褐色

聪明“享瘦”自测瘦身IQ

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.Gef910  一直想减肥、正在减肥又减不下来的人注意啰!很可能是你的减肥IQ太低以致效果很差哟!做做下面的是非题,check你的减肥IQ吧!   * 减肥就是减重  解答:减肥不等于减重,因为减重可能只减掉水份,而且也可能耗损肌肉组织。跟减掉身体脂肪组织的减肥意义不同。  * 一周减个3-7公斤是健康安全的  解答:1公斤体重等于7700大卡的热量,以成人每天所需热量2000卡