【推荐】测测你的内脏超重吗

.Wyi861原创 www. Cha减肥瘦身网网  我们通常所说的脂肪是存在于皮肤下面的,叫做皮下脂肪。皮下脂肪多了,让人的外形显得肥胖,同时也影响健康。而内脏脂肪位于身体内部,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内,如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部。 Cha减肥瘦身网原创  研究表明,体内脂肪会破坏人体内部的信息传导系统,被脂肪包裹的内脏器官会向身体输出错误化学信号,致使器官内部也开始囤积脂肪。人体器官内部一旦形成脂肪堆积,就会增加患糖尿病、高血压、动脉… [查看全文]

健康测试最新列表

你的减肥方法合理吗?

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.Uts833  现在的减肥方法可谓多种多样,健身器械、仰卧起坐、节食、减肥药、跑步等等层出不穷。人们总是希望通过短时间、高消耗来达到减肥的目标。Cha减肥瘦身网原创原创 www.   但很多人经过一段时间锻炼后,虽然大部分脂肪下的肌肉变得结实了,可是围度却没有什么变化,甚至还有明显增加。出现这种现象时,你就应该好好想一想,你的减肥方法是否正确   1.一般来讲,作运动20分钟以上

想瘦下半身 真的那么难么

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.Dst901  粗壮的大腿、浑圆宽阔的臀部,加上一天比一天突出的小腹,这是许多办公室坐久了的上班族、年近中年的妇女最常抱怨的,看着自己的底盘越来越稳固,似乎离窈窕的一天越来越远,心理越是着急。Cha减肥瘦身网原创Cha减肥瘦身网原创   所以不管坊间流行什么去脂霜、中药汤方、针灸、各种减肥食谱、减肥药等各式的减肥塑身秘籍?灰?怯腥苏f得出减肥实例、减肥原理,就能吸引一大堆对自己身

运动减肥几点疑问

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.Ifm756  女性朋友碰到一起, 难免会谈论到瘦身减肥的话题。本刊也经常收到女性读者的来信,诉说自己在减肥过程中遇到的疑惑。今天是三八国际妇女节,我们选择了几个女性朋友们关心的问题作出解答,希望女性朋友能通过运动拥有更多的健康与美丽。    每天30分钟慢跑能减肥吗?  Cha减肥瘦身网原创Cha减肥瘦身网网   陈女士的困扰是:为了健身减肥,她每天坚持慢跑,可几个月过去了,效

造成大肚腩的最大原因

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.Hbm100  随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快,越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为,大肚腩其实是不健康的表现,如果只是肥在肚腩,就会有很多高危疾病随之而来,大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。    原创 www.Cha减肥瘦身网原创   以中国人体形推算,如果男性腰围在90厘米及女性腰围在80厘米以上者,宜小心饮食及多做运动,以

吸脂减肥的3大常见疑问

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.Xqg354  ☆吸脂适合哪些人?    由于原有肌肤弹性和韧度的强弱与否,会影响术后复原的时间与效果,因此,想要尝试抽脂的美体塑形,最好能在20-50岁之间。另外,由于进行局麻或全麻,难免伤及抽脂部位的微血管组织,如有高血压、心脏病与内分泌等系统疾病,或是凝血方面有障碍的人,不适合轻易尝试。原创 www.原创 www.   ☆吸脂后容易反弹么?    吸脂可以消除堆积在皮下的多

在家减肥的疑问与忠告

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.Fzo336 减肥药,吃还是吃? Cha减肥瘦身网网Cha减肥瘦身网原创   故事:在物业公司工作的小兰,今年25岁。听听她吃减肥药的经历:    我从十几岁时就开始发胖,等到找工作的时候,因为太胖,用人单位总是找理由拒绝我。之后,我发誓要减肥!    我首次尝试节食,没有成功。体重没减,反而胖了。于是我开始吃减肥药。我吃过好几种减肥药,都没有什么效果,反而花了很多钱。后来,听朋

女人胸部严重下垂的五大元凶

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.Ztj165  1.蛋白质摄取不足。   不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满,还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。    Cha减肥瘦身网网

聚能震波吸脂减肥疑问解答

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.Atx579  肥胖既有碍人们的形体美,还会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病,是人类健康的大敌。因此,减肥自然成了人们关注的热门话题。原创 www.   那么,我们应该如何科学、有效减肥?目前国际最流行的比利时聚能震波吸脂减肥到底有哪些优势?   1、为什么吸脂减肥潮流一直由聚能吸脂引领?   吸脂减肥术经历了一系列地进程,从负压吸引抽脂、电子吸脂、超声吸脂到共振吸脂,但这些

你为什么变胖了?

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.Kzb904 Cha减肥瘦身网原创   老同学聚会上,熙荣惊讶地发现几年后同学们的变化都挺大,成熟了,也胖了。难道肥胖就是成熟的代价?XX班那个曾被众多女生倾慕的“李亚鹏”一进屋没有人敢认他,原来的帅小伙怎么沦落成“李琦”了!?“李亚鹏”不好意思地摆手说道,应酬太多了。   不少年轻时的帅哥美女身材大变样了,能保持学生时代好身材的屈指可数。   有人说,这年头,连小甜甜都会胖,我

节食减肥没有成效的原因

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.Fix744 原创 www.   针对节食减肥的失败,美国营养学家找出了以下原因:    1、 减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐,营养可能是够的,但口腹之欲得不到基本满足,难以长期坚持。一旦恢复日常饮食,必定反弹。    2、 减肥食物体积太小。有时一块固体的减肥餐,两口就吃下了,胃得不到吃饱的信号,于是终日有饥饿感,最后实在忍不住大吃一顿,减肥失败。