【推荐】专家评点民间流行减肥招数的消脂率

.Wsk718 对于很多男女老少来说,虽说肥胖的部位不同、减肥方法也有差异,但减肥心情都是一样迫切的,恨不得每天掉几斤肉。专家认为,这种观念可能欲速不达。减肥像挣钱,毕业之初打基础,挣得少,以后挣得多,减肥也需要先打基础。脂肪不是一朝一夕长出来的,减脂肪也需要至少几个月的代谢期,脂肪大部分都在锻炼一段时间后才逐渐减掉。短期效应几乎都有害健康。  一、市场上常见减肥法比拼 原创 www.   绝食法(半饥饿状态) Cha减肥瘦身网网   … [查看全文]

专家指导最新列表

营养学专家谈减肥误区

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.Gya508 正在我国,随着生活水平的提高和超重、肥胖患者的增多,减肥已成为社会关注热点。著名营养学专家、中国预防医学科学院科技顾问陈春明教授最近指出,当前在减肥的问题上存在某些误区。  误区之一:单纯依靠减肥药或减肥食品。有些人不懂怎样预防肥胖,一胖了就吃减肥药或减肥食品。有的人挨个试用了各种减肥药、减肥食品,体重还是减不下来。殊不知减肥需要采取综合措施,包括平衡膳食、合理

你的体重轻了就是瘦了?

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.Tkc610 你站在体重秤上,如果发现自己轻了两公斤,就会感觉良好;如果重了两公斤,就会被牵动减肥的神经,可是,你知道在这增减的数字变化中,其实也可能有体重秤的“恶作剧”吗?  “我家里有体重秤,可我最后一次使用它大概是3个星期之前,那次我的体重是52公斤——很标准。我想这么短的时间我的体重不会有什么变化的,所以就一直没再碰它。”这样的情况在我们身边并不少见,也许就发生在你自

减肥必备的四个秘密武器

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.Oya858 减肥时,你可能减掉水重和脂肪重,也可能减掉瘦肉的重量。假如你减掉了4公斤水,增加了3公斤脂肪,并且减掉了1公斤肌肉,你站在秤上,会发现自己的体重轻了2公斤,这时你可能会感觉良好,但事实上你却增加了3公斤脂肪。  假如你已经减掉了4公斤脂肪而增加了5公斤水,虽然体重秤上显示的是增加了1公斤体重,会让你失望,但其实是你减掉了4公斤多余的脂肪,这并不是一个坏结果。 C

注射溶脂、穿塑身衣运动 女性怪招减肥怪病上身

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.Gtw723 吃吃喝喝玩玩乐乐的春节让不少人体重略有增加,春天到了,不少上班族女性和回到校园的女大学生开始用各种方式减肥:塑身衣、注射减肥、过度运动以及节食减肥药……但专家指出,一些减肥行为容易导致身体出现各种不良反应。  穿塑身衣运动招致过敏性皮炎 原创 www.  记者在南京路某商场专卖内衣的楼层看到,在塑身内衣柜台前流连询问的女性络绎不绝,一位售货员小姐说,塑身内衣不仅

专家给想减肥的人支5招

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.Bor722 这里专家提供给想要减肥的人士五个方法,试一试,也许会有惊喜等着你哦。  1 改变你的目标 Cha减肥瘦身网网   最重要的,也是苗条的人认为理所当然的事情——是认为自己是个苗条纤瘦的人。如果你总是认为自己体重超标.你会发现减肥是件非常艰难的事情,然后总忍不住想要放弃。我们总是能够让自我设计的形象变成现实。当研究人员问到研究课题当中的一组人他们最想要达到的目标是什

专家评点民间流行减肥招数的消脂率

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.Wsk718 对于很多男女老少来说,虽说肥胖的部位不同、减肥方法也有差异,但减肥心情都是一样迫切的,恨不得每天掉几斤肉。专家认为,这种观念可能欲速不达。减肥像挣钱,毕业之初打基础,挣得少,以后挣得多,减肥也需要先打基础。脂肪不是一朝一夕长出来的,减脂肪也需要至少几个月的代谢期,脂肪大部分都在锻炼一段时间后才逐渐减掉。短期效应几乎都有害健康。  一、市场上常见减肥法比拼 原创

专家建议改变城市设计应对肥胖问题

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.Exx259 近些年,肥胖已成为世界关注的热门话题。人们常常把肥胖归咎于饮食过量和锻炼不足,但有专家认为,城市设计规划问题也是造成肥胖的罪魁祸首之一。  据英国广播公司日前报道,总部设在伦敦的智囊机构国际肥胖工作组的主席菲利普·詹姆斯认为,单单指望人们在饮食方面作 Cha减肥瘦身网网   明智的选择,或是鼓励他们加强健身锻炼根本不够,必须同时在城市规划和交通方面持续进行更多改

专家给减肥者的四个建议

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.Asd608 减肥除了要勤于运动和保持正常饮食,专家还称睡眠和减肥有很大关系,充足的睡眠可以帮助减肥。此外,在吃饭的时候播放音乐,还能控制食物摄入量。  1. 美美的睡上一觉 Cha减肥瘦身网网  根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究,睡眠的时间越少,身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关系呢?瘦素通过两种方式来帮助减肥:一是它会制止你吃东西,它会向你的胃发出信号:嗨,

中消协警示美白排毒减肥要擦亮眼

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.Mfp637 2006年4月9日《新民晚报》报道,中国消费者协会日前公布与中国市场学会信用工作委员会等对全国24个城市进行的美容消费调查结果:近三成消费者因使用美容化妆品受到伤害;近七成消费者不知凡特殊用途化妆品外包装须标注特妆准字文号;七成消费者不知如何从外包装上辨别真假。  美白排毒减肥要擦亮眼 Cha减肥瘦身网原创   2006年4月9日《新民晚报》报道,中国消费者协会

蛔虫卵减肥法荒唐至极 请勿学

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.Toy991 以前,一个小孩长得消瘦,怎么吃都不胖,大人就会说,八成是长虫了。这里说的“虫”,指的就是蛔虫。  在减肥风盛行的今日,不知是谁的灵感,便由此想出“蛔虫减肥”这一“创意”。网上一搜,竟还有专门的“蛔虫卵减肥吧”呢!“虫商”把减肥道理说得头头是道,跟帖者也为数不少。据说港台还真有尝试者,其中不乏知名明星。虫卵减肥,是确有其事还是媒体的炒作、“虫商”的一纸荒唐言? C