秋季减肥三个有效偏方


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秋季减肥三个有效偏方

说美女的标准是什么?古往今来都是那一套:一看脸蛋儿二看腰,三围曲线是硬指标。好身材才会有好多魅力,各个朝代的女人都是如此。 #'>原创 Cha减肥瘦身网

入秋了,秋膘贴了近俩月,女人的身上自然不如六七月盛暑天那么纤弱了,不过,这里有几招,可以一年四季帮助减肥,而且都是身边最简单的事情,十分管用的哦! #'>原创 Cha减肥瘦身网

秋季减肥三个有效偏方

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微波炉减肥:微波炉最大的功劳就是便捷,连减肥去油亦是如此。如果嫌炸鸡炸肉油脂含量太高,那不妨放在微波炉里高火转上两分钟,拿出来后,可以看到盘子里流出了很多的油,想想,如果这些有吃进了肚子,那身上又该长出多少肉啊!而且,微波炉烤制过的炸鸡炸肉类食品,格外筋道,格外好吃。不信试试。

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热食减肥:女人是适合热食的动物,即便冷饮多么诱人,也要适可而止,研究发现,常吃冷饮冷食的女人小肚子格外爱长肉。以前上学时缺乏知识,总觉得吃热的食品便是热量高,会长肉,于是很多女孩子都长年吃冷的食物,结果肉没见少,胃病倒落下了,真是误区。要想瘦,就要热饭热菜吃下肚。

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紧张减肥:时时刻刻要做一个精力集中、精神紧张的人。无所事事的人当然爱长肉,而且心中无所寄托的人对食物的渴望也会加倍。一天忙到晚的人一般没有嘴馋的习惯,努力工作,既是赚钱、又是减肥的好方法! #'>原创 Cha减肥瘦身网


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