减肥:明星“魔鬼瘦身”之招数


  现在,不仅爱漂亮的我们天天嚷嚷着“我减我减我减减减”,平时就很注重上镜的明星们也开始了更加变本加厉的“魔鬼瘦身”。“10岁以前胖一点是可爱的,20岁时是可怜的,30岁以后是可怕的!”日本女星观月亚里沙这句名言恐怕道出了所有女星的心声,因此为了瘦,她们真是什么招都使了。 Cha减肥瘦身网原创

减肥:明星“魔鬼瘦身”之招数 

  搞笑派

  代表人物黑木瞳

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  对着镜子大叫 

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  效果:虽然鱼尾纹盖不住年龄,但是看背影,她拥有少女的身形。

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  曾经主演过《失乐园》的资深艺人黑木瞳减肥的方法就轻松多了。她说自己适合天天提醒法,只要经常告诉自己要瘦要瘦要瘦,她就真的不会暴饮暴食了。而且这些呐喊要在镜子跟前完成,每天喊上十多遍,效果一天天就出来了。体重自然维持在一定标准。 Cha减肥瘦身网原创

  其他代表:莎朗·斯通(注重养生保健的她,靠一天吃5餐来保持体力,并且绝对重视均衡饮食。这位风华绝代的明星说:“千万不能节食,那绝对会影响到你的新陈代谢,尤其是过了40岁的女人,新陈代谢变得十分缓慢,更不能不吃哦!”此言一出,当场让什么都忌口的减肥人士为之“大跌眼镜”。) Cha减肥瘦身网原创

  滨崎步(向来走在潮流最前端的滨崎步减肥也走得很时尚。她喜欢在好莱坞女星的画像面前自责:不是说要向她的身材看齐吗?滨崎步,你不能再吃了。) 原创 www.

减肥:明星“魔鬼瘦身”之招数

  节食派

  代表人物宇多田光

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  生吃辣椒 

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  效果:瘦是瘦了,人也昏了 去年夏天,歌手宇多田光首次举行大型巡回演唱会,看来健康的她,途中突然身体不适,因而取消了几场表演,原因是宇多田光用生食辣椒减肥,一段时间下来,肠胃受不了引起呕吐、昏眩,身体才会出了状况。 Cha减肥瘦身网网

  据了解,宇多田光的辣椒减肥法,是在饭前吃下大量的生辣椒,一方面刺激肠胃不想进食,另一方面则是藉由辣椒帮助燃烧热量。可惜这样的手法太不健康,也太过激烈,还是让自己尝到了苦果。 Cha减肥瘦身网网

  其他代表:哈利·贝瑞(为了保持迷人身段,哪怕是山珍海味美食堆在面前,她绝不为之“心动”:“要大声对美食说NO!不饿时,我绝对不吃东西,不论食物多么诱人,连轻咬一下也不行。”) Cha减肥瘦身网网

  詹妮佛·安妮斯顿(和哈利·贝瑞比起来,詹妮佛·安妮斯顿的决心似乎稍稍“放水”。她的用餐定律为9:1,即每用心吃了9份健康食品后,可挑1份自己爱吃的食物来吃。)减肥:明星“魔鬼瘦身”之招数

  轻松派 原创 www.

  代表人物 藤原纪香 原创 www.

  戴肚箍  Cha减肥瘦身网原创

  效果:腰就这样瘦了下来 大美女藤原纪香减肥的方法则是“戴肚箍”。藤原纪香笑说,起初她戴肚箍并不是为了减肥而是为了在冷得像冰窖的片场里取暖。没想到却在不知不觉中让自己的腰就这样瘦了下来,这才发现这是个好的减肥妙方。而此话一出,立刻受到许多女生争相效仿,各式美丽的肚箍风靡了各家女性用品商店,非常有趣。 原创 www.

  其他代表:朱莉娅·罗伯茨(专门为好莱坞女星配置菜单的营养师梅塞尔表示,维持好身材的另外一项重点措施就是多喝水,像朱莉娅·罗伯茨等女星每天都喝8大杯以上的水。但梅塞尔强调,多喝水的同时也必须注意减少盐分的摄取,否则就会像有些人那样,喝了水不但不会瘦下来,反而因为体内积水而变胖。)滨崎步(靠裸身日光浴晒出一副绝佳的身材) 原创 www.


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